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    现代生活中的每个人，都承受着来自不同方面的压力。学业或工作的压力、追求完美与生活现实碰撞的压力、金钱危机的压力、复杂环境的压力等等，无不考验着我们每一个人的内心。
    压力是由于我们生存在这样一个复杂的环境中，诸多方面的影响而产生挫折，情绪低落的一种心理体现。压力像“糖精”，一点点的糖精会使爆米花变甜，而大量的糖精却使得食物变苦。一定的压力能给我们的生命带来动力，催促着我们成长与进步，而太多的压力就会变成阻力，使人崩溃。
    度，才是至关重要的！
    对于企业来说，掌握着这个度，更是至关重要。适度的压力可以使人集中注意力，提高忍受力，减少错误的发生。当员工压力感越来越强时，情绪会产生波动、烦躁，进而影响工作效率，自信感降低，以此恶性循环。如何给予适当的压力，激励催促员工成长，从而提高工作效率，是每一个管理者必修的一门学问。
    一、设定适当的工作量。
    工作量适当，会让员工清楚的理清自己的工作流程，制定合理的工作计划与员工自身胜任力契合的工作内容。
    二、制定职位说明书。
    工作职位设定职责权限内的工作量。繁杂的工作，会让员工找不到工作重点理不清工作头绪，最后导致，每个工作都没有做到最好，老板不满意，员工有抱怨。
    三、给予适当的引导。
    由于压力的产生是不可避免的，所以引导压力向积极的一面发展就显得很重要。有些外部因素是不可控的，这时可以灵活地将压力变为动力，激发员工更多的工作热情。
    四、适当的放松。
    过长的工作时间会导致员工的心态失去平衡，过强的工作压力会导致员工精神难以承受，要让员工得到适当的放松。
    人生中所做的每一件事，不是为了逃避痛苦便是为了寻求快乐。每个人都有自我保护的能力，当外来压力越来越大的时候，员工便会产生抵抗心理从而尽可能的逃离压力，对企业来说，任何管理工作的最终目标只是绩效利益的最大化，而不合理的压力却是阻碍绩效利益最大化的一个绊脚石。